¡Bienvenido a KÖRPER STUDY PILATES!

En KÖRPER STUDY PILATES, nos complace ofrecerte una experiencia única en el mundo del Pilates Terapéutico con Columpio. Nuestro enfoque se centra en el bienestar integral de nuestros clientes, combinando la efectividad del método Pilates con el uso especializado de columpios diseñados para maximizar los beneficios terapéuticos.

Aeropilates: Beneficios

El Aeropilates, también conocido como Pilates Aéreo, ofrece una serie de ventajas para la salud física, mental y emocional.

Al practicar Pilates en un columpio, se logra una descompresión de las articulaciones, lo que mejora la circulación venosa y contribuye a una postura más adecuada, reduciendo así los problemas de espalda y proporcionando un efecto relajante contra el estrés. Este método, similar al Pilates tradicional con máquinas, enfatiza un movimiento aún más natural, aumentando la conciencia del movimiento, equilibrio y postura corporal.

La práctica regular del Aeropilates brinda una amplia gama de beneficios:

- Ayuda a tonificar y definir los músculos sin aumentar su volumen, lo que contribuye a una figura más esbelta.

- Mejora la flexibilidad, coordinación, agilidad, fuerza y equilibrio físico.

- Alivia el dolor de espalda al estirar la columna vertebral y liberar la presión entre las vértebras.

- Incrementa la eficiencia y amplitud de los movimientos, mejorando la movilidad articular.

- Fortalece y regenera las articulaciones, aumentando su movilidad y resistencia.

- Fortalece los músculos abdominales.

- Combate la flacidez y la celulitis.

- Mejora la circulación sanguínea y linfática, reduciendo los síntomas de varices y mejorando la salud cardiovascular.

- Facilita el drenaje circulatorio y linfático.

- Mejora la función respiratoria, digestiva y glandular.

- Alivia y previene el estreñimiento.

- Tonifica y fortalece el suelo pélvico, previniendo los prolapsos.

- Ayuda a reajustar la posición de los órganos internos y mejora los desórdenes menstruales.

- Favorece la salud de la piel.

- Mejora la concentración, la memoria y la estabilidad emocional, reduciendo la ansiedad y promoviendo la relajación.

- Potencia las conexiones neuronales y aumenta la producción de hormonas relacionadas con el bienestar.

- Mejora el control lumbo-pélvico, reduciendo los dolores de espalda y mejorando la postura.

- Incrementa la movilidad y estabilidad de la columna vertebral.

- Aumenta la conciencia corporal.

- Promueve la autoestima al superar miedos y fobias.

- Mejora la coordinación muscular y la sinergia entre los grupos musculares.

¡Únete a nosotros en el camino hacia una vida más saludable, equilibrada y feliz con el Pilates Terapéutico con Columpio en KÖRPER STUDY PILATES!

¡Esperamos verte pronto!